Goza de tu cuerpo con 5 movimientos de elevación a topes para aumentar glúteos y consejos para vivir tu vida al máximo

Me gusta la sensación de tranquilidad de esta serie de ejercicios de tipo vloggy. ¿Qué opinan ustedes? ¿Te agrada? Hoy vamos a trabajar tus glúteos,  realizando una excelente rutina de botín mientras hablo de mis consejos de vida para vivir la vida que deseas.

Si escuchas solo uno de estos consejos y lo aplica a su vida ahora, verá un cambio positivo que lo colocará en el camino hacia su propio éxito personal.

5 ejercicios de elevación a tope:

Pulsos rectos de la pierna
Círculos rectos de la pierna
Extremo bajo del arco iris
Retroceso cruzado del cinto
Pulso lateral de la muerte

Vídeo: 5 movimientos para levantar tu trasero

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